Fietsliefhebbers en hardlopers gaan niet meer op stap zonder app. Er verschijnen steeds meer apps om gezond leven te stimuleren. Die kunnen betekenis hebben in de arbozorg. Als arbo-adviseur wilt u een paar dingen weten: zijn ze nuttig, wat zijn aandachtspunten, zijn ze betrouwbaar?
Van de Nederlanders tussen de 16 - 80 jaar gebruikte 44% in 2019 één of meer elektronische hulpmiddelen om te sporten en bewegen. In 2016 was dat nog 31%. Zo gewoon zijn apps al.
Een app voor de fietsliefhebber telt onder meer kilometers, hartslagen, pedaalbeweging en verbruikte calorieën. De app zet dat af tegen eerdere prestaties. Ook is er advies over herstel, voeding en trainingsschema’s. Dit voorbeeld laat de grote mogeli