Veel werknemers hebben er last van dat ze te weinig daglicht krijgen rond deze tijd van het jaar. Gelukkig zijn er verschillende manieren om te voorkomen dat een gebrek aan zon ook meteen een gebrek aan productiviteit betekent. Werkgevers kunnen helpen om werknemers gezond te houden.
In deze tijd van het jaar hebben veel werknemers last van een winterdip. Ze zijn al op de werkplek aanwezig voor het buiten licht is en de zon is al onder tegen de tijd dat ze naar huis gaan. Tijdens de donkere uren is het voor sommige werknemers moeilijk om productief te blijven. Hun hersenen en lichamen vinden dat het tijd is om te slapen, maar de werkdag zit er nog niet op. Gelukkig zijn er manieren om te voorkomen dat de donkere dagen ook de minst productieve dagen van het jaar zijn.
De oplossing voor een winterdip zit hem vooral in licht: werkgevers kunnen werknemers stimuleren om elke dag een half uur buiten wandelen of op de werkplek te zorgen voor kunstmatig daglicht. Van blauw licht worden de hersenen actiever en verdwijnt de slaap. Daarnaast zijn er nog wat bijzondere oplossingen die kunnen helpen tegen een winterdip: