Vitaliteit op het werk: streef naar duurzame inzetbaarheid!

19 juni 2025 | Gesponsorde content van onze partner Fruit op je werk

Vitaliteit gaat over het fysieke en mentale welzijn van medewerkers, hun energie, motivatie en werkplezier. Als werkgever ben je gebaat bij gezonde en vitale medewerkers, want gezonde medewerkers presteren beter, zijn minder vaak ziek en dragen bij aan duurzame inzetbaarheid. Door te investeren in vitaliteit, investeer je dus ook in een langdurige en wendbare workforce die meegroeit met de organisatie én veranderingen in de arbeidsmarkt. Maar welke stappen kun je vandaag zetten om de vitaliteit op de werkvloer te bevorderen?

Verbeter vitaliteit op de werkvloer

Is vitaliteit binnen jouw organisatie nog in ontwikkeling? Deze drie thema’s kunnen een groot verschil maken. We hebben een aantal praktische tips voor je op een rij gezet:

  1. Stimuleer gezonde eet- en drinkgewoonten. Maak gezonde keuzes aantrekkelijk én gemakkelijk. Bied bijvoorbeeld gratis thee, koffie, gekoeld water en vers fruit aan. Zorg voor gezonde en betaalbare lunchopties in het bedrijfsrestaurant, zoals huisgemaakte soepen, salades en eiwitrijke gerechten.
  2. Creëer ruimte voor ontspanning. Het moderne kantoor is steeds vaker een sociale ontmoetingsplek. Zorg daarom voor momenten en plekken waar collega’s samen kunnen ontspannen. Denk aan een meditatieruimte of een gezellige borrelplek om bij te praten en te ontspannen.
  3. Stimuleer voldoende beweging. Richt werkplekken in met zit-sta bureaus en plaats bijvoorbeeld een tafeltennistafel in de kantine. Een bedrijfsfiets moedigt medewerkers aan om vaker de fiets te pakken. Organiseer daarnaast sportieve uitdagingen, zoals een team-challenge om samen kilometers te verzamelen.

Gratis fruit op de werkvloer: een eenvoudige stap richting vitaliteit

Het aanbieden van vers fruit is een laagdrempelige manier om de vitaliteit van medewerkers te stimuleren. Fruit bevat weinig calorieën en geen toegevoegde suikers, maar zit wél vol met vitamines, vezels en andere essentiële voedingsstoffen. Bovendien voelen medewerkers zich door dit gebaar meer gewaardeerd en gemotiveerd.

Fruit zorgt voor:

Gezonde gewoonten

  • Gratis fruit maakt het makkelijker om te kiezen voor een gezond tussendoortje.
  • Het stimuleert gezonde eetgewoonten als vast onderdeel van de werkdag.

Meer energie en focus

  • Dankzij de natuurlijke suikers, vezels en vitamines draagt fruit bij aan een stabiel energieniveau en verbeterde concentratie.

Meer tevreden medewerkers

  • Medewerkers ervaren gratis fruit als een teken van aandacht en zorg vanuit de organisatie.
  • Kleine extra’s zoals dit zorgen voor een positievere werkervaring en meer betrokkenheid.

Minder ziekteverzuim

  • Een gezond voedingspatroon ondersteunt het immuunsysteem, wat op termijn kan bijdragen aan minder ziekteverzuim.

Bevordert sociale interactie

  • De fruitbox fungeert vaak als een ontmoetingsplek, vergelijkbaar met de koffieautomaat. Het kan spontaan gesprek en contact tussen collega’s stimuleren.

Proeven van ons fruit en onze service

Iedere dag vers fruit op je werk zonder dat je er als werkgever omkijken naar hebt? FRUIT OP JE WERK ontzorgt kleine en grote bedrijven in Nederland door medewerkers blij te maken met lekkere, gezonde snacks. Wist je dat je als werkgever ook fiscaal voordeel kunt halen uit vers fruit op de werkvloer?

Benieuwd naar wat een fruitbox jouw organisatie kan opleveren of eerst eens proeven van ons fruit? Vraag nu gratis de proefbox aan!