Om stress en werkdruk te verminderen kan volgens de zogenoemde POWER-methode worden gewerkt. Wat houdt dit precies in?
In de POWER-methode staat POWER voor: Pauzeer, Orden, Werk, Excelleer, Recreëer (dit is geen vaste volgorde). In tijden van grote drukte pakt u uw POWER-hand (duim = P, et cetera) e