Ook dagelijkse portie beweging schiet er momenteel bij in
Mensen werken massaal thuis en gaan zo min mogelijk naar buiten. Waarschijnlijk zal die situatie ook nog wel even duren. Nog los van de vraag of men tijdens het werken achter de laptop wel voldoende beweegt: mensen lopen nu ook de kans om überhaupt te weinig te bewegen en zo aan conditie in te boeten.
Nu het land in ‘lock down’ is, kunnen werknemers ook niet hun normale sportactiviteiten ondernemen. Sportscholen zijn dicht, er wordt niet gevoetbald en in het zwembad kabbelt het water zonder zwemmers. Ze zitten nu ook al vaak de hele dag achter de laptop, dus het is een uitdaging om onder deze omstandigheden toch fit te blijven. De twee gevolgen die mensen het eerste zullen merken van de terugval in beweging is een achteruitgang van de conditie en de toename van het gewicht. Naarmate deze situatie lan