VERDIEPINGSARTIKEL
Richt avond-, nacht- en weekendwerk zo gezond mogelijk in
Onregelmatig werk is ongezond, maar soms onvermijdelijk. Vooral nachtwerk heeft bewezen nadelige effecten voor de gezondheid van werknemers. De werkgever en jij als arbo-adviseur hebben wel mogelijkheden om de nadelen te beperken. Kennis van zaken maakt het verschil!
Dit verdiepingsartikel is geschreven door Ton van Oostrum, auteur van het boek De Ziekteverzuim Code
Bij onregelmatig werk moeten werkgever en werknemers goed weten om te gaan met veel kwesties: gezondheid, regelgeving, betrokkenheid van werknemers en het inschakelen van deskundigen.
Gezondheidsgevolgen van onregelmatig werk
Langdurig onregelmatig werk kan flinke gezondheidsgevolgen hebben, op korte én lange termijn. Het kan leiden tot slaapproblemen bij verstoring van het natuurlijke slaap-waakritme. De kans op chronische ziekten groeit: diabetes type 2, hart- en vaatziekten en obesitas. Er dreigen verhoogde stressniveaus, angst, neerslachtigheid en zelfs depressie.
Onregelmatige werktijden kunnen de eetgewoonten verstoren, met verminderde eetlust of juist gewichtstoename als gevolg. Het risico van f