Hoe pakt u stress door overwerk aan?

Antwoord

14 juli 2010

Als u als arboprofessional signaleert dat een werknemer door overwerk (mogelijk) overbelast raakt, moet u dit zo snel mogelijk aanpakken. Er is echter niet één perfecte oplossing die u voor alle werknemers kunt gebruiken. De eerste stap is daarom om de oorzaken van de stress te achterhalen. Is de werkstress inderdaad het gevolg van te veel werk en te weinig mankracht? Praat dan met uw werknemer over de mogelijkheid om (tijdelijk) extra arbeidskrachten aan te nemen.

Werkstress kan echter ook persoonlijke oorzaken hebben. Mogelijk raakt een werknemer gestrest doordat zijn werk te eentonig is of omdat hij geen mogelijkheden ziet om zich te ontwikkelen in de organisatie. In dat geval moet u hem niet ontlasten, maar juist extra uitdagingen bieden. Sommige werknemers raken overspannen doordat ze moeite hebben om zich te ontspannen naast hun drukke baan. Bedrijfsfitness is dan mogelijk een oplossing, of psychologische hulp in ernstigere situaties.

Ga regelmatig met uw werknemers om de tafel en let goed op veranderingen in gedrag en houding. Als u overbelasting tijdig signaleert, kunt u grote problemen bijna altijd voorkomen.

Gerelateerd aan dit antwoord

Laatst toegevoegd

Meest gelezen

E-learningcursussen

  • Burn-out voorkomen
    • Videocollege 21 minuten

    Merkt u dat het met u of één van uw collega’s niet meer gaat op werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk...

  • Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)
    • Videocollege 12 minuten

    PSA is beroepsziekte nummer één: een derde van het ziekteverzuim in Nederland wordt veroorzaakt door werkgerelateerde psychische klachten. Het is daarom belangrijk dat...

  • Beroepsziekten
    • Videocollege 10 minuten

    Bij beroepsziekten bestaat er een duidelijk verband tussen een ziekte of aandoening en het werk of de arbeidsomstandigheden. Tijdens deze cursus leert u meer over de belangrijkste...

Heeft u een vraag over Burn-out?

Huub Pennock

adviseur, trainer en coach duurzaam gezond werken

Ergo-balans
Adviseur is nu beschikbaar