Welke werknemers lopen het hoogste risico op een burn-out?

Antwoord

19 mei 2010

Een burn-out ontstaat meestal door een chronische emotionele overbelasting. De oorzaak kan zijn dat een werknemer te veel werk heeft (kwantitatieve overbelasting), of dat hij zijn werk als te moeilijk ervaart (kwalitatieve overbelasting). Een werknemer loopt een relatief groot risico op een burn-out als hij:

  • hoge verwachtingen van het werk heeft;
  • te weinig invloed op zijn werk heeft;
  • het gevoel heeft dat hij te weinig waardering krijgt voor de prestaties die hij levert;
  • weinig sociale steun ervaart.

Ook in bepaalde karaktereigenschappen kunt u een verhoogd risico op een burn-out herkennen. Uit onderzoek blijkt dat werknemers eerder een burn-out krijgen als ze:

  • ambitieus zijn;
  • hard werken;
  • moeilijk ‘nee' kunnen zeggen;
  • perfectionistisch zijn;
  • zo veel mogelijk zelf willen doen;
  • meer willen doen dan mogelijk is;
  • plichtsgetrouw zijn;
  • veel behoefte hebben aan waardering.

Gerelateerd aan dit antwoord

Laatst toegevoegd

Meest gelezen

E-learningcursussen

  • Burn-out voorkomen
    • Videocollege 21 minuten

    Merkt u dat het met u of één van uw collega’s niet meer gaat op werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk...

  • Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)
    • Videocollege 12 minuten

    PSA is beroepsziekte nummer één: een derde van het ziekteverzuim in Nederland wordt veroorzaakt door werkgerelateerde psychische klachten. Het is daarom belangrijk dat...

  • Beroepsziekten
    • Videocollege 10 minuten

    Bij beroepsziekten bestaat er een duidelijk verband tussen een ziekte of aandoening en het werk of de arbeidsomstandigheden. Tijdens deze cursus leert u meer over de belangrijkste...

Heeft u een vraag over Burn-out?

Dick van Deventer

Advocaat arbeidsrecht

Valegis Advocaten
Adviseur is nu beschikbaar