Meer informatie over de arbo-eisen aan de kantoorwerkplek vind je in de toolbox Zorg voor een gezonde kantoorwerkplek in negen stappen.
Zo stel je de bureaustoel goed in
Beschrijving
Een correcte instelling van de bureaustoel helpt lichamelijke klachten aan arm, nek of schouder te voorkomen. Door slechts enkele minuten te besteden aan de juiste afstelling, kunnen KANS-klachten effectief worden vermeden.
Beeldscherm en werkpositie
De bovenkant van het scherm bevindt zich op ooghoogte, met een schermafstand van één armlengte. De tafel is afgesteld op ellebooghoogte en de onderarmen rusten in een hoek van 90° op de armleuningen.
Zithouding en ondersteuning
De zithoogte is afgestemd op de hoogte van de knieën, waarbij onder- en bovenbenen een hoek van 90° vormen. Tussen de voorkant van de zitting en de knieholte is één vuist ruimte. De bolling van de rugleuning ondersteunt de onderrug net boven de broekriem.
Ergonomische functies
Voor optimale ondersteuning is bewegingsdynamiek van de stoel wenselijk: de stoel beweegt mee met het lichaam. Door deze afstellingen wordt een ergonomisch verantwoorde werkhouding bereikt.