Reanimeren in 6 stappen

Beschrijving

Een effectieve reanimatie verhoogt de overlevingskans bij een hartstilstand aanzienlijk. Deze zes stappen helpen om snel en correct te handelen in noodsituaties op de werkvloer of elders. De aanpak omvat het controleren van bewustzijn en ademhaling, direct bellen van 112, uitvoeren van borstcompressies en beademingen, en het gebruik van een AED indien beschikbaar.

1. Controleer het bewustzijn

Schud voorzichtig aan de schouders en vraag luid of het slachtoffer reageert.
Bij geen reactie is het slachtoffer bewusteloos. Blijf erbij.

2. Bel direct 112 (of laat iemand bellen)

Vraag om een ambulance en meld dat het slachtoffer niet reageert.
Leg de telefoon op speaker naast het hoofd voor instructies van de meldkamer.

3. Controleer de ademhaling

Kantel het hoofd voorzichtig achterover, til de kin op en kijk, luister en voel maximaal 10 seconden.
Is er geen normale ademhaling en ben je alleen, haal dan eerst de AED als die binnen bereik is.

4. Geen normale ademhaling: start direct met 30 borstcompressies

Plaats beide handen midden op de borstkas en druk 5 à 6 cm diep.
Voer 30 compressies uit met een tempo van 100–120 keer per minuut.

5. Beadem 2 keer

Beadem via de mond met kinlift. Adem gelijkmatig in en uit binnen één seconde.
Controleer of de borstkas omhoog komt.
Onderbreek compressies nooit langer dan 10 seconden.

6. Als de AED er is

Onderbreek de reanimatie zo kort mogelijk.
Ontbloot het bovenlichaam, zet de AED aan en bevestig de elektroden.
Volg de instructies van het apparaat tot de ambulance arriveert.