Vrijwilligerswerk is goed voor lichaam en geest
Vrijwilligerswerk maakt mensen gelukkig. Het steken van tijd en moeite in andermans welzijn levert sociale contacten op en vermindert de kans op een depressie. Ook blijkt dat vrijwilligerswerk goed is voor de mentale en fysieke gezondheid.
Volgens een onderzoek van de Harvard Medical School heeft vrijwilligerswerk diverse positieve gezondheidseffecten. Zo helpt vrijwilligerswerk onder andere om de gevolgen van stress en angst tegen te gaan: het levert sociale contacten op die een positief effect hebben op het welbevinden en vermindert de kans op een depressie. Het maakt mensen aantoonbaar (meetbaar in hersenactiviteit en hormonen) gelukkiger. Daarnaast versterkt het zelfvertrouwen en dat werkt weer door in de manier waarop mensen in het leven