Hybride werken biedt kansen voor meer bewegen op werkplek

24 januari 2023 | Door redactie

Werknemers in Nederland zitten zo’n tien uur op een werkdag. Meer bewegen op de werkplek en tijdens het werk kunnen allerlei aandoeningen voorkomen. Er zijn verschillende manieren om bewegen op het werk te stimuleren. Een combinatie van maatregelen heeft het meeste effect.

Langdurig zitten, en verkeerd zitten, ook op een bureaustoel in een kantoor, kan allerlei gezondheidsklachten veroorzaken. Door een gebrek aan beweging neemt het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie en allerlei andere aandoeningen toe. Wat kunnen werkgevers doen om bewegen op het werk te stimuleren? Allereerst de werkplek aanpakken en zit-sta-bureaus introduceren. Diverse onderzoeken tonen aan dat dit effect heeft. Werknemers die zo’n bureau hebben, gebruiken het ook. Het kan de z